武汉市家庭教育公益大讲堂示范课走进蔡甸校园

　　近日，武汉市家庭教育公益大讲堂示范课进校园活动走进蔡甸区第三小学，面向该校六年级学生开展了以《学习小能手 情绪大援手》为主题的心理健康讲座，关注学生身心健康发展。

　　本次公益大讲堂由武汉市妇女联合会、蔡甸区妇女联合会组织，特别邀请了华中农业大学文法学院发展与教育心理学博士游志麒来和同学们一起谈心，指导他们如何正确面对挑战，学会情绪管理。

　　活动一开始，老师出示几张情绪卡通图片，让同学们感知学习和生活中会遇到各种事情，了解消极情绪从何而来，并结合具体事例分析小学生面对的挑战及背后的原因。随后，老师鼓励大家发现自己的闪光点、积累每次成功经验、巧妙设置小目标、培养自控力、培养积极归因方式来排解消极情绪；教会孩子们通过深呼吸、适当运动和活动、培养兴趣爱好等方式来管理好自己的情绪，积极应对挑战。

　　蔡甸三小学生李诗娴说：“通过本次活动，我认识到了情绪管理的重要性，学会了一些实用的方法，增强了自己情绪管理和抗压的能力。”

　　蔡甸三小校长王伟说：“相信通过今天的讲座，孩子们在今后的学习和生活中，会成为情绪管理的小能手，以更加积极健康的心态面对挑战，努力成为健康向上的阳光少年。”（蔡甸融媒 记者 刘婷 通讯员 杨华林）